L’automne est là… et comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles, c’est le moment idéal pour laisser partir ce qui ne nous sert plus et préparer notre énergie pour l’hiver.
Je vous propose un atelier d’art-thérapie unique pour :
🌿 relâcher les tensions accumulées,
🍃 faire de la place au renouveau,
✨ accueillir en douceur les transitions de votre vie.
Qu’est-ce qu’un Atelier de mandala ?
Un atelier de mandala est un moment créatif et méditatif où chacun utilise les formes, les couleurs et les symboles pour exprimer ses émotions, clarifier ses pensées et se reconnecter à soi-même.
Aucune compétence artistique n’est requise, seule votre intuition vous guide! il s’agit avant tout d’un moment de créativité, d’exploration et de connexion à soi.
C’est une pratique artistique et introspective : le mandala devient un outil de lâcher-prise, de centrage et de transformation personnelle. On crée un mandala intuitif, un cercle symbolique qui reflète votre état intérieur.
Pourquoi Participer ?
Cet atelier est bien plus qu’une activité créative. Il active les principes de la psychologie positive pour :
- Se détendre et relâcher le stress grâce à la création et aux exercices de respiration.
- Explorer vos émotions et transformer les tensions accumulées en énergie créative.
- Donner un sens symbolique à vos transitions personnelles, à l’image de la saison.
- Repartir avec un mandala tangible, un outil de réflexion et de bien-être à conserver chez soi.
- Partager un moment bienveillant avec d’autres participants, tout en restant centré sur votre chemin personnel.
Faire un mandala à cette période permet de mettre en image et en conscience ce que l’on souhaite laisser derrière soi, et d’accueillir les nouvelles opportunités et intentions.
Je vous accueille dans un espace bienveillant où vous pouvez exprimer votre créativité librement. Tout le matériel de base est fourni et laissez votre intuition vous guider vers votre futur idéal.
Informations pratiques
- Lieu : L’Atelier du colibri : 2 rue des Loisirs – 94500 Champigny-sur-Marne
- Date : Le vendredi 31 octobre 2025
- Public : Adultes
- Tarif : 35 €/personne – Matériel inclus
- Durée : 2 heures
- Réservation : Obligatoire (2 à 4 personnes maximum)
L'art des Émotions 