Quand ce que l’on vit devient trop lourd à porter seul.
Vous portez peut-être trop depuis trop longtemps.
Vous traversez peut-être une période où tout semble plus flou.
Ou vous voyez votre enfant souffrir sans savoir comment l’aider.
Vous n’avez pas à traverser cela seule.
Lorsque les mots ne suffisent plus, l’art-thérapie offre un autre chemin pour exprimer, comprendre et apaiser ce qui est vécu.
✓ gratuit ✓ sans engagement
Dans quelle situation êtes-vous ?
Vous êtes épuisée de tout gérer
Parcours Retrouver son élan
Vous pensez à tout pour tout le monde. Votre cerveau ne s’arrête jamais vraiment. Vous avancez en pilote automatique et vous vous réveillez déjà fatiguée.
Tout le monde voit ce que vous faites. Peu de personnes réalisent ce que cela vous coûte.
Vous traversez un tournant de vie
Parcours Nouveau chapitre
Séparation, reconversion, départ des enfants, deuil, changement professionnel…
Vous sentez qu’un changement est nécessaire, mais vous ne savez pas encore quelle direction prendre ou vous n’en avez pas encore l’énergie.
Votre enfant déborde par ses émotions
Parcours Grandir sereinement
Colères, anxiété, hypersensibilité, manque de confiance en soi, repli sur soi…
Vous essayez de l’aider, de le rassurer, de comprendre ce qui se passe. Pourtant les colères, l’anxiété ou le repli continuent.
L’art-thérapie est une approche complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi psychologique ou médical.
Si vous êtes déjà suivie par un psychologue, les deux peuvent tout à fait s’articuler.
Vous préférez une autre approche ?
Si vous ne souhaitez pas vous engager dans un parcours complet pour le moment, d’autres options s’offrent à vous. Vous pouvez opter pour les séances individuelles, idéales pour un accompagnement sur mesure à votre rythme et sans contrainte.
Si vous préférez la dynamique collective, rejoignez l’un de mes ateliers en groupe pour partager, échanger et progresser ensemble autour de thématiques clés ou des parenthèses par visio pour souffler.
À la carte, en solo ou en communauté : choisissez le format qui vous ressemble le plus !
Ce qu’ils en disent
Ils ont franchi le pas 🌿
Sophie
⭐⭐⭐⭐⭐
« Je recommande Virginie pour son écoute, sa douceur et sa façon de nous accompagner pour avancer. Le parcours est bien construit et permet de mieux comprendre ses besoins, ses limites, et surtout de mettre en place de petites choses concrètes pour éviter de retomber dans les mêmes travers. »
Parcours « Retrouver son élan »
Alexandra
⭐⭐⭐⭐⭐
« J’appréhendais et Virginie a su me mettre à l’aise et dans les meilleures conditions. Elle est bienveillante et à l’écoute ! »
Première séance individuelle
Corentin
⭐⭐⭐⭐⭐
« J’ai eu l’opportunité de consulter Virginie au sujet de l’hypersensibilité et de la douance. Ça a été une consultation particulièrement intéressante de part la justesse, l’écoute, la pertinence et la bienveillance de Virginie. J’en suis ressorti avec une meilleure compréhension de moi-même et des clés pour aller de l’avant. Je recommande donc très fortement de consulter Virginie pour tout ce qui touche de près ou de loin à la sensibilité et à la gestion des émotions. »
Hypersensibilité & douance
Laetitia
⭐⭐⭐⭐⭐
« Je suis venue pour l’atelier Vision Board, qui était passionnant et très bien organisé : il y a plusieurs étapes dans lesquelles Virginie vous guide avec délicatesse, en respectant vos souhaits. Il y a beaucoup de matériel à disposition, plein d’alternatives proposées en cas de blocage. Je suis repartie très satisfaite avec un Vision Board achevé et qui me correspondait pleinement et j’ai passé un excellent moment. »
Atelier « Vision Board »
Qui suis-je ?
Je m’appelle Virginie.
Je connais cet épuisement de l’intérieur. Pas seulement comme praticienne. Comme femme, comme mère comme quelqu’un qui a aussi jonglé entre le travail, la famille, jusqu’à ne plus vraiment savoir quelle place il restait pour soi.
Mon expérience dans les ressources humaines m’a appris à reconnaître la pression invisible que portent les femmes, les familles, et les jeunes qui n’ont pas encore les mots pour dire ce qu’ils vivent.
Mon rôle n’est pas de vous dire de tenir davantage.
Mon rôle est de vous offrir un espace où vous pouvez enfin déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se joue et retrouver votre propre chemin.
« Je ne sais pas dessiner »
La plupart des personnes que j’accompagne pensent la même chose lors de la première séance.
Ici, il ne s’agit pas de savoir dessiner.
Il s’agit d’utiliser la création comme un chemin d’accès à ce qui est difficile à dire, à comprendre ou à ressentir.
Quand les mots tournent en boucle, restent bloqués ou ne suffisent plus, la création ouvre souvent une autre porte.
Ce que cet accompagnement peut vous aider à retrouver
Pour vous :
- Vous sentir moins seule avec ce que vous traversez
- Retrouver un peu d’espace pour respirer
- Reprendre de la place pour vous dans votre propre vie
- Plus de calme face à ce qui vous déborde
- Plus de clarté pour prendre vos décisions
Pour votre enfant :
- Qu’il se sente moins débordé par ce qu’il ressent
- Qu’il trouve d’autres moyens d’exprimer ses émotions que les colères ou le repli
- Qu’il retrouve confiance en lui progressivement
- Que les moments difficiles deviennent moins fréquents et moins intenses
Depuis combien de temps faites-vous face à cela sans véritable espace pour vous poser ?
Cet appel n’engage à rien.
C’est simplement un temps d’échange pour comprendre votre situation,
répondre à vos questions et voir ensemble si cet accompagnement est adapté pour vous ou votre enfant.
✓ gratuit ✓ sans engagement
Le coin des essentiels
Je vous accueille à l’Atelier du Colibri à Champigny-Sur-Marne (94) ou en visioconférence, en séances individuelles ou ateliers de groupe.
Où se déroulent les séances ?
2 rue des Loisirs, 94500 Champigny-sur-Marne
Comment venir ?
Avec le RER E, arrêt Villiers-sur-Marne puis 15 minutes de marche
Avec le bus 106, arrêt Docteur Bring puis 10 minutes de marche
Ou en visioconférence depuis chez vous
Prise de rendez-vous
Du lundi au samedi, de 9h à 19h
Blog
13 janvier : Journée nationale de l’hypersensibilité
Hypersensibilité : comprendre, ressentir et apaiser ses émotions grâce à l’art-thérapie Il y a des personnes qui ressentent le monde plus fort, plus intensément, plus profondément. Un mot, une lumière trop vive, une ambiance lourde, une émotion chez l’autre… et tout prend de l’ampleur.Si tu te reconnais dans ces descriptions, sache une chose essentielle :…
L'art des Émotions 