Offrez-vous une bulle de ressourcement à travers un moment de partage et de créativité : créons ensemble !
En plus des séances individuelles, je vous propose des ateliers de groupe axés sur le bien-être et la créativité. Que ce soit pour créer un vision board, explorer vos émotions à travers un masque, ou d’autres thèmes passionnants, nous utiliserons ensemble le collage, l’écriture, la peinture, et pourquoi pas des méditations créatives ou des techniques de respiration.
Ces ateliers d’art-thérapie et gestion des émotions sont une merveilleuse occasion de créer du lien social, de partager un moment convivial et joyeux dans une ambiance de respect et de bienveillance, loin de tout jugement.
Les prochains ateliers
ATELIER ADULTES
Le Vision board : une invitation à ralentir, vous recentrer et clarifier vos aspirations pour 2026
Sam. 10 janvier 2026
à 9h30 (durée: 2h à 2h30)
ATELIER ENFANTS (8-12 ANS)
Le porte-clés émotions : crée et comprends tes sentiments
Sam. 07 février 2026
à 9h30 (durée: 2h00)
ATELIER ADULTES
Derrière le masque, découvre toute la richesse de tes facettes
Sam. 21 février 2026
à 9h30 (durée: 2h à 2h30)
ATELIER ADULTES
L’animal totem : une invitation à vous reconnecter à votre monde intérieur
Sam. 14 mars 2026
à 9h30 (durée: 2h à 2h30)
Un atelier, pas à pas
Chaque atelier débute par un temps d’accueil et de partage. Dans une atmosphère bienveillante, chacun peut poser ses intentions, exprimer son état du moment ou simplement écouter. Cet espace collectif, sécurisant et sans jugement, permet de vous sentir accueilli·e tel que vous êtes.
Chaque atelier commence par un exercice d’échauffement (exercices de respiration, relaxation guidée ou courtes méditations de pleine conscience) afin de favoriser la détente, l’ancrage et l’écoute intérieure.
Ensuite, nous entrons dans la phase d’exploration créative suivant le thème abordé et chacun·e laisser libre cours à son expression. Ici, il ne s’agit pas de « faire du beau » mais de laisser émerger ses émotions et d’ouvrir un espace de découverte de soi à travers la création.
L’atelier se clôture par un temps de mise en mots et de partage. Ceux et celles qui le souhaitent peuvent exprimer ce qu’ils·elles ont ressenti pendant la création, ce qu’ils·elles ont découvert d’eux-mêmes, ou simplement rester dans le silence. L’objectif est de donner du sens à l’expérience et d’ancrer ce moment de bien-être.
L’atelier devient ainsi une parenthèse ressourçante, mêlant expression, créativité et reconnexion à soi, dans la richesse du partage collectif.
Prêt·e à tenter l’expérience ?
Des moments pensés pour vous
Un atelier tous les mois
Ces ateliers ont lieu une fois par mois et se font sur inscription (paiement à l’inscription).
Un temps de qualité
Pour un accompagnement de qualité, chaque atelier est limité à 2 personnes minimum, et 4-5 personnes maximum.
Des ateliers adaptés
Pour chaque atelier, je m’adapte à la dynamique du groupe pour répondre au mieux aux besoins de ses participant(e)s.
Des ateliers personnalisés
Envie d’un atelier sur-mesure ? Que ce soit entre ami(e)s, en couple, ou en famille, créons ensemble un moment unique.
Le coin des essentiels
Où se déroulent les ateliers en groupe ?
L’Atelier du Colibri
2 rue des Loisirs, 94500 Champigny-sur-Marne
Comment venir ?
Avec le RER E, arrêt Villiers-sur-Marne puis 15 minutes de marche
Avec le bus 106, arrêt Docteur Bring puis 10 minutes de marche
Tarifs d’un atelier
Pour les adultes
Durée d’un atelier : 2h00 à 2h30
35 €
Pour les étudiant·es, adolescent·es et enfants
Durée d’un atelier : 2h00
30 €
En présentiel, les prix indiqués comprennent la fourniture du matériel.
Paiements acceptés par espèces et par Wero (en savoir plus).
L'art des Émotions 