Test d’hypersensibilité

Résultats du test

Si vous avez obtenu au moins 12 réponses positives, il est probable que vous soyez une personne hypersensible, c’est-à-dire que vous possédez le trait de sensibilité des processus sensoriels. Cela signifie que vous avez tendance à percevoir les stimulations de votre environnement de manière plus intense et à réagir plus fortement aux émotions, aux sons, aux lumières ou encore aux tensions relationnelles.

Cependant, il est important de garder à l’esprit qu’aucun test, aussi pertinent soit-il, ne devrait à lui seul déterminer la façon dont vous vous percevez ou orientez votre vie.

Les questionnaires sont avant tout des outils de réflexion personnelle ; ils donnent des indications, mais ne remplacent pas une évaluation approfondie ni votre propre ressenti.

Ainsi, même si vous avez obtenu un score inférieur à 12 mais que vous vous reconnaissez dans la description d’une personne hypersensible, vous pouvez tout à fait choisir d’explorer cette piste. Vous avez le droit d’adapter votre manière de vivre, de mieux prendre soin de vous et de vos besoins émotionnels, et d’adopter les stratégies qui vous aident à préserver votre équilibre, qu’un test le confirme ou non.

Et maintenant, que faire avec ce résultat ?

Bravo pour avoir pris ce temps pour mieux vous connaître !

Que vous vous reconnaissiez comme hypersensible ou que vous en découvriez seulement quelques aspects, ce résultat peut devenir un magnifique point de départ pour prendre soin de vous et valoriser votre sensibilité.

Voici quelques idées pour avancer sereinement :

Mieux comprendre votre fonctionnement : explorer des lectures ou des témoignages inspirants sur l’hypersensibilité pour mieux comprendre votre fonctionnement et vos besoins.
Accueillir vos émotions : apprendre à reconnaître et exprimer vos ressentis sans jugement, en vous donnant le droit de vivre vos émotions pleinement.
Célébrer vos qualités : créativité, empathie, intuition… votre sensibilité est une vraie richesse.
Préserver votre bien-être : aménager des moments de calme et d’apaisement dans votre quotidien.
Vous entourer de bienveillance : échanger avec d’autres personnes hypersensibles ou consulter un professionnel bienveillant pour vous accompagner dans ce cheminement.

Ce test n’est pas une étiquette, mais une invitation à mieux vous écouter, à honorer vos émotions et à construire un environnement qui nourrit votre sensibilité.

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Ce que mon accompagnement peut vous apporter

Que ce soit en gestion des émotions ou en art-thérapie, chaque séance est un moment créé ensemble, pensé pour vous et vos besoins uniques. Si vous vous reconnaissez dans ces résultats, je vous propose un accompagnement sur mesure pour mettre votre sensibilité au service de votre bien-être.

Votre sensibilité est un cadeau : apprenez à la faire briller !

Parce que votre sensibilité est unique, votre accompagnement se doit de l’être aussi. Ici, vous trouverez un espace doux, bienveillant et sans jugement, où chaque séance respecte votre rythme, votre énergie et votre façon d’être.

Grâce à un parcours de 6 séances personnalisées, mêlant neurosciences, programmation neuro-linguistique (PNL) et art-thérapie, vous apprendrez à :

Mieux comprendre vos émotions et les accueillir,
Apaiser votre mental et retrouver votre équilibre,
Construire des outils concrets pour vous protéger,
Rayonner de confiance et d’énergie.

Ici, votre sensibilité devient votre plus belle puissance intérieure.

Pour aller plus loin, je vous invite à une séance découverte gratuite, sans engagement, pour explorer ensemble votre univers intérieur et de voir comment cet accompagnement peut vous aider à retrouver équilibre, énergie et confiance en vous.

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